ตะคริวกิน

เข้าสู่สัปดาห์ที่ 23 แล้ว
ช่วงนี้นุ้ยจะเป็นตะคริวขึ้นบ่อยๆ
คุณหมอบอกว่า สาเหตุเกิดจาก
คนท้องจะถูกกดทับบริเวณขาหนีบ
ทำให้เลือดไหลลงไปเลี้ยงขาไม่สะดวก
โดยเฉพาะการนอนนานๆ
แล้วเหยียดปลายเท้าทัันที
เหมือนกับการบิดขี้เกียจนั่นแหละ
จะทำให้ตะคริวขึ้นได้
ต้องพยายามงอปลายเท้าขึ้น
ก็จะแก้การเกิดตะคริวได้
นอกจากนี้ เวลาทำงาน
ก็ควรพยายามงอขา งอเข่า งอปลายเท้าบ่อยๆ

วันนี้ไปหาคุณหมอตามนัด
ผลปรากฎว่า น้ำหนักนุ้ยเพิ่มขึ้นมาก
จาก 50.3 กิโล เป็น 53.8 กิโล
เพิ่มขึ้นมา 3.5 กิโลกรัม
ปกติควรจะขึ้นเพียงสัปดาห์ละ 0.5 กิโล
หรือเดือนละ 2 กิโลกรัมเท่านั้น
คุณหมอบอกว่า ถ้าขึ้นอย่างนี้
ให้ขึ้นได้อีก 1 เดือนเท่านั้น
เพราะคุณแม่มีประวัติ ที่ญาติเป็นเบาหวาน
อาจมีความเสี่ยงได้
นัดตรวจครั้งหน้า
คุณหมอจึงให้ตรวจคัดกรองเบาหวานด้วย